[...] zobaczysz różnicę. Na początek to powinno wystarczyć, musisz przyzwyczaić swoje ciało do treningu i wysiłku. A po dobrą dietę udaj się do dietetyka on Ci powie co możesz a czego nie, startując od razu z dietą zniechęcisz się bo diety na chudnięcie są niskokaloryczne i prędzej czy później się złamiesz i zaczniesz wpier*alać. Reasumując zacznij [...]
chodzi o to ze to ze tauryna mimo iz nie jest zabroniona dzialac moze...sterydy tez kiedys byly dozwolone i co ich male dawki nie dawaly rezultatow ?/PORÓWNUJESZ AMINOKWAS DO KOKSU??????ZA DUŻO JESZ TEJ EFEDRYNY...CZY KOKS SPOZYWASZ Z POKARMEM??BO TAURYNE OWSZEM.OPINIE STOSUJĄCYCH TAURYNE SA RÓZNE.JA NIE SPODZIEWAŁBYM SIE PO NIEJ SPEKTAKULARNYCH [...]
[...] kupowane przez net są okej, o ile sprawdzisz czy sprzedawca ma zarejestrowany sklep, zobaczysz czy ma dużo pozytywnych komentarzy, a jeśli ma komentarze negatywne to sprawdź czego one dotyczą... czy produktu czy zbyt długiego czasu oczekiwania na przesyłkę. Przeczytaj dokładnie wszystko, w 99,9% przypadków sprzedawcy podają na aukcji długość [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Do czego służy Bca to wiem :) to jest bardziej "po treningowka" pomagająca zwalczyć zakwasy ale czy wiesz coś o tej firmie (remedy) i czy proporcje 8:1:1 są okej bo zazwyczaj są 2:1:1 No i co byś polecił z prsedtreningowek
[...] są inne proporcje bo nie są one istotne, kazdy trening trzeba dopasowac do siebie, co z tego ze ktos napisze 3min trucht + 1 min sprint jak druga osoba wogole nie wydoli czegos takiego ? Nie ma rozpiski sztywnej ile czego ma byc. Ma to byc wysiłek maxymalny przeplatany ze srednim. Zrobiles 3 interwały - moze sprawdz 2 min trucht + 15 sek [...]
Jako ze to moja pierwsza kuracja / cykl nie bardzo wiem czego sie spodziewac, w poniedzialek przybilem pierwszego hita, dzisiaj drugiego. Od wczoraj boli mjie glowa i przy skroniach powylazily mi kable. Cisnienie mam raz wysokie, raz niskie. Nie sa to wielkie skoki ale glowa boli prawie ciagle. Czy to normalne na poczatku przygody z propem i czy [...]
[...] był konkretnie już tak zmęczony, że nei można było zrobić kolejnego powtórzenia? No i tego nie powiesz, bo po MC zmęczone jest całe ciało, a nie konkretna partia. Widzę do czego dążysz, próbujesz powoli przejść do faktu. Że jeżeli wielostawowe MC jest takie słabe i powinniśmy ćwiczyć targetowo, najlepiej robić same izolacje. Mi nie o to się [...]
"LM a liga to 2 inne sytuacje np Derby warszawy Legia--Polonia niby faworyt pewny Legia ale to są derby i szanse sa 50 na 50." no ale do czego zmierzasz pisząc to ? Ja napisałem o LM bo ty tylko odnosiłeś postawę Boruca do gier w szkockiej lidze . "Ja nieneguje Boruca jednak zeby zasluzyc na wystep jako 1 bramkarz musi sie [...]
[...] :| I jeszcze jedno - moglby mi ktos powiedziec do jakiego typu treningu zaliczaja sie SW? Jak ostatnio sie zastanawialam, to: 1. do aerobow niebardzo, bo przeciez sa przerwy miedzy rundami 2. do silowki tez nie, bo najczesciej sa to treningi bez jakiegos duzego obciazenia zatem do czego? :) Zmieniony przez - oerba w dniu 2011-12-18 00:32:58
[...] angielski (chińskich nie napiszę, bo nie mam czcionki). Wprowadzony został przez Sijo Yip Mana (wielkiego człowieka dla naszego stylu, człowieka dzięki któremu jest w ogóle czego się uczyć). Yip Man był przewodniczącym Związku Chińskiego Boksu Wing Chun (W.C.C.B.A. - Wing Chun Chnese Boxing Association). Powtarzają ten termin i używają go w [...]
[...] zamarkujesz atemi (nie dotykając albo muskając przeciwnika) a nastepnie zbliżysz palce do jego oczu (będzie to wyglądało przekomicznie) udając że wbijasz je w oczy. Dlaczego tak uważam? Wnioskuje to z twojej wypowiedzi : "A potem w walce się okazuje, że walczący potrafią zaatakować tylko tak jak walczyli na macie... I kończy się [...]
[...] roku zycia a na samo zakonczenie: nie sugeruj sie zupelnie tym co maja do powiedzenia ludzie na forum (w tym i ja) pojdz na trening, odpowiedz sobie na pytania w stylu, dlaczego chce cwiczyc SW i czego oczekuje. podejdz do prowadzacego zadaj mu kilka pytan, spytaj o metodyke (zobacz czy jest profesjonalista), popatrz na ludzie jak cwicza, [...]
[...] przekładają się bezpośrednio na efektywność trawienia oraz kondycję całego organizmu. Wiele naturalnych produktów jest niejednorodnych pod względem zawartości składników, czego bardzo dobrym przykładem są zboża czy rośliny strączkowe. Jak wiemy, odznaczają się one nie nie tylko sporą ilością białka, ale również węglowodanów. Soczewica czerwona [...]
[...] weź może mniejsze opakowanie i looknij jak sie po tym czujesz , jak nie to poszukaj innego energetyzera bez kofeiny i guarany jak mówisz że Cie rozdrażnia Z Dietą...no to od czego masz białka i gainery! jak jesteś hardgainerem to możęsz olimpa Gain Fast 6000 , MLO Super Gain 4100(tylko z tego co słyszałęm to to jest lipny gainer, dużo [...]
Heh, opcji jest wiele na trening dla zaawansowanego zawodnika jak Bull Pytanie tylko czego chcesz sprobowac, bo skoro mikrouszkodzenia sa po kazdym treningu to teoretycznie miesnie sa wystarczajaco pobudzone. Jezeli natomiast chcesz poprostu sprobowac czegos naprawde mocnego (np. cos pod cyklik ) to mozna bez problemu rozpisac, jakies zestawy z [...]
Jaka rywalizacja o klienta wsumie to dobrze kupujacy bedzie mial pewnosc czego chce. Obie firmy sa dobre wiec obojetne co wybierzesz napewno sie nie zawiedziesz co do tamtej jednej lawki keltona to fakt ze troszke za wasko sa stojaki ale maja sporo innych dobrych lawek tak jak i marbo. Z tanszych jednak lawek chyba ma wiecej marbo do wyboru... [...]
[...] podnosi ta wartość stąd za pewne ten wynik. Jestem trochę typem panikarza jeśli chodzi o zdrowie, może też za bardzo narzucam sobie na łeb bo faktycznie jak dochodzi co do czego ostatnio to nie mogę się skupić mimo że mi się chce pochędożyc jarząbkiem %-) spróbuję dzisiaj wrzucić już tego MACA, wleci też provi i mam nadzieję pomoże. Hcg może [...]
Brak ankiety. Tak mało konkretnie napisałeś. Wypełnij ankietę, opisz swój przykładowy jadłospis, ile czego w jakich godzinach. Już widzę, że z Twoją dietą może być coś nie tak: przestałem się objadać na noc zmniejszyłem na ile się dało spożycie tłuszczów nasyconych no i cukry to na redukcji nie zmniejszamy tylko w ogóle nie spożywamy więc dziwi [...]
[...] cie, sugeruje neurologa z wiekszego osrodka ktory specjalizuje sie w chorobach miesniowych. Nawracajace epizody rabdomiolizy moga byc spowodowane jakimis substancjami, szczegolnie kombinacja kilku rzeczy ktore sie nakladaja i wtedy masz te epizody, wiec dobrze ze analizujesz co pijesz i bierzesz bo to moze byc jakas przyczyna. Mozesz np moec [...]
[...] strony poprawia regeneracje, ale tez zwieksza eksploatacje organizmu, pewnie musialbys sprobowac i sie sam przekonac :) Najlepiej serio przebadaj sie i posprawdzaj wszystko u specjalisty jak ci pisalam wczesniej, zeby bylo wiadomo o czym mowimy i czego powinienes unikac, albo chociaz wykluczyc defekty ktore moga miec powazniejsze konsekwencje.